便后出现肛门红肿的便后现象是比较常见的，那么大便后肛门肿怎么办？肛门红肿可能是肛门由于日常的饮食比较的辛辣，且喝水比较的肿办少，导致了大便干结便秘，便后引起排便困难，肛门导致了便后肛门出现红肿的肿办现象，这其实就要求大家一定要注意做好饮食调理，便后少吃辛辣的肛门食物。

1、肿办饮食宜清淡，便后少食辛辣、肛门煎炒、肿办油炸、便后烈酒等不消化禾厶激性食物，肛门多食水果、肿办蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

6、适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒要等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

饮食调理做好了自然就不会出现大便后肛门肿的现象了，大家也要注意在日常的生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，养成定时排便的习惯，也可以适当的每天坚持喝一杯蜂蜜水，这样对于改善大便干结、便秘的症状是有很大的帮助的。