我们知道的痔疮，痔疮是合痔一个发病的人很多的疾病，而且往往是疮脱出预一个男女老少都会发病的疾病，一旦发病的防复时候，病人甚至会有感觉到自己的痔疮肛门的附近有一个高出皮肤的疙瘩。有的合痔病人，因为痔疮，疮脱出预所以分泌物比较多，防复进一步刺激到生殖器的痔疮时候，也比较容易会有生殖器发炎的合痔症状的了。那么到底痔疮四级混合痔疮脱出需要怎么预防复发？

养成良好的疮脱出预大便习惯，保持大便通畅。防复大便秘结、痔疮干硬，合痔便时努挣，疮脱出预腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服药清肠通便。

另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环此外为防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。

适当运动，注意改变体位，这也是防止痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。

提纲运动可以站着做，也可坐着，躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可。坚持长期做，对预防复发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移动一下稍息。

所以一旦有痔疮的时候，需要就积极的治疗。不然痔疮的问题比较容易恶化开来的。要知道的，分期到后面的时候，越不好治疗的了。而且痔疮的病人需要适度的运动，运动的时候力求劳逸适度，同时需要进一步注意需要做到动静适宜。