菜根药膳养生又经济

菜根药膳养生又经济

菠菜根能通肠胃，菜根调中气，药膳养生又经活血脉。菜根菠菜根洗净，药膳养生又经开水煮3分钟，菜根捞出去水，药膳养生又经以芝麻油伴食，菜根1日3次，药膳养生又经每次半斤，菜根可治便秘。药膳养生又经用菠菜根10~30个，菜根文火煮烂，药膳养生又经1日3次，菜根可治消化不良。药膳养生又经用菠菜根30~50个，菜根洗净、捣烂，用白酒30~60毫升送服，1日2次，可治跌打损伤。

白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。治伤风感冒用大白菜根3个，洗净切片，加鲜生姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗即可，治百日咳用大白菜根3个，冰糖30克，水煎，1日3次分服。

大葱根可以解热、泻火、止血和镇咳。用大葱根7个、梨1个，加蜂蜜适量，水煎服，治伤风感冒。大葱白连根须，洗净捣烂，敷患处，治皮肤生疮。

芹菜根有清热、利水、降压等作用。用芹菜根50~100克、小蓟30克、水煎服，可治高血压。用芹菜根90克、酸枣仁9克，以水煎服，治失眠。将50克芹菜根洗净切碎炒蛋，每日吃2次，治头晕。将芹菜根60~90克、橘皮9克，用水煎过滤，加蜂蜜适量，混匀后服，治气管炎。