在排卵期前4天和后3天，容易加上排卵日共8天为危险期，月经其余时间为安全期。过后但是天同，由于受外界环境、不怀孕药物、容易情绪及健康状况等影响，可能使排卵提前或推迟，甚至还有意外排卵。所以安全期避孕法失败率较高，平时月经很有规律的妇女都有可能失败，更不要说月经不规律的妇女了。

因此说，安全期避孕法并不安全。安全期避孕法是在排卵期内停止性生活的避孕方法。

判断排卵期，无论是对受孕或避孕，都是非常有用的。卵子在输卵管里的寿命仅为12—36小时。精子在良好的宫颈粘液环境中能存活 3～5天，受孕通常也只能发生在性交后的24小时里。排卵往往发生在妇女下次月经来潮前14天左右。很多症状和体征能够反映出妇女体内的排卵现象。

包括：周期的长短，宫颈粘液的变化，基础体温变化及身体其他变化等。如果宫颈分泌出潮湿、滑润、富有弹性、清亮或白色的粘液，此时就处于易受孕期， 该粘液出现的最后两天里为最易受孕的时机。

如果是不想受孕，最好是在安全期的时候发生性关系，不过这个也不是很准的，因为女性的安全期会随着一些因素而推迟或者是提前到来的，大家要想避孕采取的最好方法还是使用安全套，虽然可能会影响到夫妻之间性生活的质量，但是这个是最安全的。