事实上，或减很多人减肥不是损女为了健康，而是性寿为了漂亮。事实上，减肥正确的不当减肥理念应该是以健康为标准的。减肥前最好先经过专业人员的或减评估，确定肥胖原因，损女再有针对性地进行调理。性寿
中医认为，减肥造成肥胖的不当最大问题是“肝郁”和“脾虚”。肝郁造成胆汁分泌不足，或减脾虚则导致胰腺功能减弱，损女而胆汁与胰腺正是性寿消解人体多余脂肪的两位干将，只有将这两位干将的积极性调动起来，才能从根本上解决肥胖的问题。要想使肝和脾的功能恢复正常，首先要保证血气的畅，血气通畅来源于充足的营养，如果节食减肥， 必然会由于营养不足影响肝、脾功能，使脂肪的排放量更加减少。
减肥要结合自己的身体情况，采取科学的方法，最好从肝、脾入手，采用“补”法，增加二者的疏泄功能，而不要一味地“减”下去，以致把自己的寿命也减掉。
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