1.不要在电脑周围乱堆放书本、白领病杂志，上班应当尽量将书本放进柜子或书柜。族何因为书本、预防杂志时间放久很容易积灰，电脑而且不容易清洁灰尘。皮肤

2.在电脑桌表面可以用湿布蘸着抗静电剂擦拭，白领病还要经常开窗通风。上班

3.使用电脑之前在脸上擦些保湿霜，族何或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾，预防或者用湿的电脑洋甘菊茶袋直接敷在额头和脸颊上。用1：5比例的皮肤甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，白领病又能省钱。上班

4.经常清洁面部。族何静电吸尘，用电脑会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松，下班后要及时清洗。

5.在电脑桌上可摆放一盆仙人掌，它的针刺能够吸收灰尘。

6.注意经常清洁键盘，使用键盘后应先洗手、再进食，不使用时用布将键盘遮盖。因为键盘凹凸不平，非常容易积累灰尘，更会成为皮肤病病菌、感冒病菌隐藏的场所。

7.另外，还可经常用干抹布擦去电脑显示器外壳上的灰尘。

8.在操作电脑时尽量不要靠电脑太近，并保持环境通风，让这些化学物质溢散出去。

9.经常喝绿茶。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

10.经常吃富含维生素A的食物。如胡萝卜、豆芽、红枣、动物肝脏、瘦肉等，以补充体内维生素A的不足。