绿豆汤饮食禁忌

绿豆汤是绿豆很多人喜欢喝的一种甜品，它可以有效地帮助，汤饮我们清热解毒，食禁同时还能够起到一定缓解便秘的绿豆作用，尤其是汤饮在炎热的夏季和六绿豆汤绝对是保健身体的一个选择，但是食禁喝绿豆汤的一些饮食禁忌也是我们不能够忽视的，下面我们就一起详细去了解一下喝绿豆汤需要注意的绿豆问题。

其实在生活中很多的汤饮食物都有它的饮食保健原则，只要我们遵守它的食禁这些原则，才可以更好的绿豆发挥它的保健功效，要不然不仅起不到保健作用，汤饮反而会影响到我们的食禁身体健康，这绝对是绿豆不提倡的事情。

1、汤饮肚子很饿的食禁时候千万不要直接喝绿豆汤哦，因为绿豆汤性寒，空腹喝对胃的刺激很大，喝之前可以先吃一些饼干面包的垫垫肚子。

2、也不能天天喝，虽然清热泻火，但是长期喝容易拉肚子胃寒胃痛，特别是女性朋友还会出现白带月经不调等疾病。

3、还要注意体质寒凉的人也不可以多喝绿豆汤哦，因为绿豆汤本身就性寒，喝绿豆汤会加重体质寒的症状。

以上就是关于喝绿豆汤需要注意的饮食禁忌问题，希望通过这些介绍大家在日常生活当中可以更加关注自己的饮食保健，只要我们注重这些饮食保健原则，才可以充分地发挥，它的营养功效，从而更好的保证自己的身体健康。