日常饮食并不是适合填饱肚子那么简单，也需要我们做好搭配，吃木菜并且结合自己的耳菜身体状况去选择，这样才能把食物的木耳营养和功效全部的展现好，那么哪些人不适合吃木耳菜呢，副作下面一起了解一下。适合

副作用

无副作用，吃木菜可以放心吃，耳菜但是木耳要控制量，适量即可。副作

禁忌人群

孕妇慎食，适合阳虚体质应忌食或少食木耳菜。吃木菜

上面就是耳菜哪些人不适合吃木耳菜的介绍，通过了解以后我们可以根据自己的木耳身体情况去调整自己的饮食，如果平时没有注意吃得过多导致不舒服，副作一定要减少食用或者不吃。