除了孕期注意控制体重之外，孕前今天，产后幼儿教育专家小编给各位推荐——

便宜又实用的消除产前产后鸡蛋清防止和消除妊娠纹的方法，孕期的妊娠妈妈们，也可以使用以上方法达到预防和减轻的孕前效果，免除第三步即可：

第一步、产后腹部洗净后按摩10分钟，消除把蛋清敷在肚子上，妊娠10分钟左右擦掉，孕前再做一下腹部按摩，产后这样可以让皮肤吸收更好一些。消除

第二步、妊娠还可以同时加入一些橄榄油，孕前其中的产后维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、消除C对防皱也有一定的作用。

第三步、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

需要说明的是，不是特效药，只有坚持，持之以恒才能达到效果哦，但最大的优势是便宜、天然，人人都能做！

还有就是，产后妈妈加强运动，也能帮助肚皮恢复。