正常的絮乱月经周期是21~40天。而当你平常的该何周期发生变化时,就需要考虑哪里出了错。治疗不过维持规律月经周期的女性激素平衡实在是很脆弱。
可打破这脆弱平衡的月经因素又很常见:压力、饮食、絮乱过度运动等。该何偶尔不规律,治疗也就只好随它了。如果让它一直这样不规律下去,那可就不好了。
排卵和月经受制于人体的内分泌系统。女性体内的下丘脑、垂体和卵巢达到平衡状态的时候,就形成了规律的月经周期。一旦这种平衡被打破,月经就会絮乱了。
快速减肥与增肥,内分泌系统要抗议。体重发生快速变化时,内分泌系统就得快速调整以应对新体重。月经难免会絮乱。如果你为了减肥而正在实行非常严酷的节食计划,你的身体也就得不到充足的营养。月经自然也就不规律了。
压力过大,月经紊乱。 如果你最近压力特别大,这种情绪上的改变也会影响到那些化学信号在体内的传递。一旦传递过程中出了错,可能会让月经周期提前、错后、一个月内月经报到了两次甚至直接不出现了。
看了上面的文章是不是觉得自己对于月经絮乱有更加的了解呢,月经絮乱原因很多,但是我们只要从自己出发,月经期间注意自己的饮食和生活习惯,不为了减肥而失掉自己的营养,月经絮乱对于我们来说也不算个太大的问题。