您的当前位置:首页 >生活用品 >吃完饭为什么会犯困呢? 正文
时间:2024-05-17 16:52:21 来源:网络整理编辑:生活用品
我们许多人会在吃饱喝足的时候,开始犯困,尤其是午饭吃饭后,总是有一种昏昏欲睡的感觉,即使自己在晚上睡眠时间非常的充足了,还是依然会有这样的反应。许多人担心在饭后就睡觉,会导致脂肪在身体上堆积,这样导致
饭后易困是脾虚的典型症状,《黄帝内经·经脉别论篇第二十一》中有这样的饭为犯困论述:“饮入于胃,游溢精气,吃完上输于脾;脾气散精,上归于肺;通调水道,下输膀胱;水精四布,五经并行,合于四时五脏阴阳,揆度以为常也。”
水谷入胃,经胃的初步消化之后,下送于脾,由脾再进一步消化与吸收。其后再由脾气帮助,使精气上归于肺,由肺送到全身各部以滋养脏腑、器官,所以当脾气健康运行时,人的消化功能就好,机体表现为精力充沛等。若脾气虚弱,脾失健运时,脾自身的力量无法完成这项任务,就需要机体调动更多的气血完成这项工作。
当饭后脾的工作量骤然增加,脾系统就需要更多的气血来帮助脾完成对食物的消化、吸收、运输营养物质,这必然导致身体的其他脏器血气供应减少。当大脑气血供应减少,就会出现困倦的症状,脾虚者轻的会出现饭后易困的症状,但自己尚能控制不去睡觉;脾虚重的人,饭后必须睡觉,要不然都无法继续工作;更有甚者刚刚开始吃饭就困倦得无法控制。像这种情况,患者通过针灸调理之后,饭后易困的症状都会逐渐缓解直至消失。
如果发现自己总是在饭后有犯困的情况,即使晚上的睡眠时间非常充足,依然有这种情况出现,那么,可能性比较大的就是脾虚,想要缓解饭后犯困的情况,就要注意调理脾,可以采用针灸调理,或者服用人参归脾丸等药物来调理,也可以通过食用栗子、薏米、豇豆、红枣、牛肉等食物来调理。
怀孕两个月小腹痛是怎么回事2024-05-17 16:42
衣服沾到碘伏能洗干净吗2024-05-17 16:39
骑士靴脚踝褶皱怎么办2024-05-17 16:05
踢不烂是什么牌子2024-05-17 15:57
孕期吃什么食物宝宝皮肤好2024-05-17 15:49
床单睡的地方发黄怎么清洗2024-05-17 15:24
新球鞋可以一直放鞋盒里面吗2024-05-17 14:45
白衣服弄上奶茶一块如何简单处理2024-05-17 14:25
孕妇染发的危害有哪些2024-05-17 14:19
白鸭绒羽绒服会不会跑毛2024-05-17 14:10
月经后几天同房比较不易怀孕呢?2024-05-17 16:20
鲨鱼裤可以外穿吗2024-05-17 16:11
牛仔裤w和l代表什么意思2024-05-17 16:05
卫裤要经常洗吗2024-05-17 16:03
孕酮有点低该怎么办2024-05-17 15:55
毛线帽子太松了怎么锁紧2024-05-17 15:23
匡威帆布鞋怎么洗白2024-05-17 14:59
羊剪绒大衣怎么洗在家里2024-05-17 14:43
怀孕期间少量出血是怎么回事?2024-05-17 14:34
绒面鞋子淋雨了怎么处理2024-05-17 14:20