1、较好多吃瘦肉、黑眼牛奶、袋吃禽蛋、什比水产等。较好因为有黑眼圈的黑眼人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的袋吃摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的什比蛋白质。
2、多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。因为这些食物含有丰富的维生素A，对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。
3、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。因为这些食物含有维生素E，同样，维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用。
4、多吃动物肝、海带、瘦肉等。
5、枸杞子+猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
6、常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7、绿茶是一种能够消除黑眼圈的好东西。因为它里面含有儿茶多酚、儿茶素等，能够促进新陈代谢，以及有消除自由基的作用。因此多喝绿茶不失为一个去除黑眼圈的好办法。
综上所述，可见可以治疗黑眼袋的食物还是极多的，黑眼袋吃什么比较好？如果您的眼部经常出现黑眼袋的话，不妨按照上面的方法进行有效的调节吧，要想告别黑眼袋的困扰，除了做好必要的肌肤护理之外，还应该保证充足的睡眠时间。
(责任编辑：生活用品)
孕前补充叶酸四食谱叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现
...[详细]
女性不孕自我检查的七大方法医学上，指两年有正常性生活、未采取避孕措施未妊娠者，称为不孕，其发病率呈明显上升趋势，生活当中也有很多女性朋友结婚很久了，肚子却一直没有动静，那么怎么样才能确定自己患上了不孕
...[详细]
宫外孕是一种特殊的怀孕状态，是不健康也不安全的，因此许多孕妇在怀孕初期都会特别担心自己是不是宫外孕，因此许多人都会关心宫外孕的症状。她们最关心的就是宫外孕和普通怀孕的的区别是什么。当然这也是无可厚非的
...[详细]
世界卫生组织对于不孕症的定义是这样的，要是夫妻双方同居一年的时间，还没有怀孕，那么，就是叫做不孕了，这个时候，不孕者一定要自己去检查造成不孕症的原因是什么，积极的去配合医生的治疗，才能给自己生育带来希
...[详细]
女性孕前饮食吃什么怀孕是女性一生中的大事，想要生出健康宝宝就要做好孕前准备。孕期准备包括很多方面，如男女双方的健康检查、男女双方的营养准备、最佳受孕时间的计算、心态调整等等，这些准备工作关系着以后宝宝
...[详细]
大家对蜂蜜并不陌生，对健康的功效远远地大于人们所想象的，在日常生活中蜂蜜的作用与功效有什么？蜂蜜的吃法又有什么？分别都有哪些作用？现在就让我们来了解下蜂蜜的功效有什么？我们要如何更好的利用？细数蜂蜜的
...[详细]
肾气虚是什么肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组
...[详细]
吃得过多：许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。研究发现，如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量
...[详细]
女性在怀孕的时候肚子就会明显的增大，但是一般在前三个月的时候不是特别的大，等到了四五个月之后肚子才会变得特别大，但是也有一部分孕妇在怀孕两个月的时候肚子就大的特别的明显，那么怀孕两个月肚子很大正常吗？
...[详细]
宫颈糜烂是一种比较常见的女性疾病，极大的影响着女性朋友的身心和健康。所以，了解宫颈糜烂的相关情况是非常重要的。并且，很多人担心患有宫颈糜烂会影响着生育，从而非常的担心，影响着以后的生活。因此，为了打消
...[详细]
32周孕妇贫血的对胎儿的影响
先兆流产应注意什么
免疫性不孕是怀不上宝宝的原因之一 治疗方法
输卵管炎为何易导致宫外孕？
孕妇干燥吃什么呢？
