鞋跟太高的鞋跟鞋子也称“杀手高跟鞋”，容易导致腰部、超厘腿部和脚踝疼痛甚至受伤。米易美国斯坦福大学生物力学实验室一项新研究发现，得关鞋跟过高还会增加罹患膝关节炎风险。节炎

研究人员招募了14名健康女性，鞋跟并在这些女性穿不同类型的超厘鞋子时对其膝关节进行了核磁共振成像扫描。测试过程中，米易参试者先后穿平底鞋、得关1.5英寸（3.8厘米）高跟鞋和3.5英寸（9厘米）高跟鞋以正常步速行走，节炎研究人员测量了他们脚落地及休息时膝部的鞋跟角度。结果发现，超厘鞋跟越高，米易鞋子落地时膝部越容易弯曲，得关进而增加膝关节受力。节炎研究人员称，鞋跟超过9厘米会使女性膝关节过早衰老或受损。超重女性穿高跟鞋，更会雪上加霜。

研究证实，高跟鞋导致的膝关节损伤与骨关节炎发病进程十分相似。这表明，爱穿高跟鞋会增加膝关节炎的风险。

伦敦足疗学院近期研究也发现，女性穿上高跟鞋1小时6分钟之后，就会导致疼痛，长时间穿高跟鞋会导致永久性损伤。如脚部疼痛、应力性骨折、神经挫伤以及关节及软组织磨损加剧等风险。