1、治疗要适当忌口。喉咙吃饭的发炎时候尽量少吃辣的、葱姜蒜多的治疗菜，油炸类的喉咙食物像油条、薯片都先暂时告别一下。发炎多吃蔬菜，治疗尤其是绿色蔬菜，也要多喝一些白开水或者胖大海水等，有利于咽部症状好转。
2、注意保暖。脖子一般都是暴露在外，很容易受凉，出门要穿高领的衣服或者是系上一条围巾，保护喉部不再受风寒。
3、适度用嗓。咽喉发炎的时候，往往会有水肿，如果还要继续说话，对声带的影响会很大，咽喉容易充血。所以能不开口尽量就不要说话，要轻轻说话，千万不要大喊大叫。
4、服用药物。可以服用青霉素类的抗菌素如阿莫西林，也可以吃头孢类、大环内脂类如乙酰螺旋霉素。或者含服喉片，像西瓜霜润喉片、清凉喉片等可以让嗓子感觉舒服一些，适量地可以服用一些，但是并没有太大的治疗作用。
5、戒烟限酒。吸烟的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒对嗓子的刺激作用也是很大的。不吸烟的人也要少接触吸烟人群，间接抽烟对人的危害更大。
小编所介绍的方法对咽喉发炎的缓解都有极大的作用，有该症状的患者可以尝试使用，不过在症状加重时一定不能忽略用药的关键性。除此之外，就算没有喉咙发炎的情况，也要在平时保护好嗓子，避免会受到刺激或者损伤等。
