第一首先安全，就是矿泉没有毒，没有害，水好没有异味，饮用这是矿泉第一点。
第二点我们喝水目的水好干嘛，是做饮用，起到代谢作用，对人体健康作用，水必须要符合人体的营养需要，也就是它必须含有一些矿物元素，特别是钙、镁离子。
第三点我们国家老祖宗给我们留下一个很好的科学概念，水要具有活性，必须要具有活性水。
接下来一起了解下潭溪山天然矿泉水与人造矿泉水对比吧。
首先，人工添加的矿物质种类永远赶不上天然的多。市场上的矿物质水，添加的都是两种，顶多三四种，而自然界的矿泉水含的矿物质则多达几十种，甚至更多;
其次，有些矿物质无法人工添加，会沉淀出来。比如，天然水含钙20，想人工添加钙20，配不出来，硬配进去也会沉淀出来;
所以，千万不要把人造矿物质水和天然矿泉水混在一起。天然矿泉水必须符合国家标准要含有的天然矿物质。而人造矿物质水一般在纯净水基础上添加一种或两三种人工化学元素，本质上是纯净水的变种;
而且，天然矿泉水含有的天然矿物质比人工添加的矿物质吸收更快，吸收率更高。国外就做过很多相关实验。这是因为天然矿泉水通过天然降雨渗透到地层下面，经过了地层常年的过滤作用、净化作用、活化作用和富有矿物质作用，而天然矿泉水相对也是活水，是动态的，所以它更安全，更健康。
天然的饮用矿泉水中不但会有许多的矿物质，而且人体对此的吸收更快，更好，人们饮用也更加的安全、健康。但是要注意现在环境污染的严重，有些号称是天然的矿泉水，但是不一定就达标，所以到野外见到水源后，还需要慎重对待。
(责任编辑：生活妙招)