海带是​海花汤我们非常熟悉的一种水产品，海带里面不但含有丰富的​海花汤维生素而且还含有多种我们人体需要的矿物质，经常吃海带是​海花汤可以起到很好的保健功效，海带不但可以食用而且还可以药用，​海花汤海带可以起到提高人体免疫力和降低血糖和血脂等作用，​海花汤此外海带还能起到预防癌症和抗氧化等功效，​海花汤下文我们采用海带搭配上鸡蛋来做成海带蛋花汤。​海花汤

海带是​海花汤一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的​海花汤药用价值。含有丰富的​海花汤碘等矿物质元素。海带含热量低、​海花汤蛋白质含量中等、​海花汤矿物质丰富，​海花汤研究发现，​海花汤海带具有降血脂、​海花汤降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

1将海带，葱花，鸡蛋放入盘中待用。

2热锅倒入清水，加入海带，葱花，精盐，五香粉。

3烧开，加入豆芽叶。

4将鸡蛋打散，慢慢淋入锅中。

5搅拌均匀，撒上红椒丝。

6搅拌均匀，盛入碗中。

7淋入香油。

8搅拌均匀，即可上桌食用了。

在上面的文章里面我们介绍了什么是海带，我们知道海带不但可以食用而且还可以药用，海带含有丰富的营养，经常吃海带可以起到降低血脂和血糖的功效，此外海带还能抗肿瘤和抗氧化，海带做法有很多种，上文为我们详细节诶少了海带蛋花汤的做法。