常用电脑会便秘？电脑族易患6种疾病

2024-05-10 11:34:47分类：生活百科阅读(5)

长时间的常用使用电脑，当你的电脑身手已不再像古墓奇兵中的萝拉一样矫捷时，是秘电该注意自己的健康了。如果你的脑族行动，像是易患钢弹勇士一样机械化时，真的种疾劝你该保养啰。假设你已经变成“向日葵”，常用只会随着电脑荧幕的电脑闪光移动头部，“电脑植物人”是秘电你最新的代名词，请赶紧暂停一下、脑族起身活动活动，易患否则变成“矿物”时就真的种疾没救了。

现代人长时间的常用操作电脑，很容易患有“腕道伤害症电脑族候群”与“关节炎”。电脑这两种症状的秘电发生，与长期的姿势不良、过度的操作电脑、全身性运动减少有极大的关系。除此之外，还容易引发以下6种疾病。

1.头痛。对策：放松心情和身体，戴上耳机听音乐。

2.颈、肩部酸痛。对策：最好睡觉前洗个澡，适当运动及肩部按摩。

3.腰痛。解决方法：按摩或是伸展筋骨。

4.眼睛疲劳。对策：有意识地眨眼睛，补充泪水。

5.便秘。对策：多吃蔬菜，跳绳。

6.溃疡。安排好生活定时定量进食。