胡萝卜的胡萝营养价值

1. 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的营养作用，可治疗夜盲症；2. 胡萝卜含有植物纤维，价值吸水性强，吃胡在肠道中体积容易膨胀，萝卜是上火肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的胡萝蠕动，从而利膈宽肠，营养通便防癌；3. 维生素A是价值骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，吃胡是萝卜机体生长的要素，对促进婴幼儿的上火生长发育具有重要意义；4. 胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，间接消灭癌细胞；5.胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

胡萝卜被称为是天然维生素补充剂，吃胡萝卜不会上火。

每种食物的营养价值都是不同的，只有搭配好饮食身体才能更加健康，上面就是对吃胡萝卜会上火吗的介绍，这样就能更好的改善身体。