食物是吃黑我们每天都离不开的，但是米上米不同的食物对身体的调节作用都是不一样的，所以平时在生活中饮食调整是火黑非常必要的，吃黑米会上火吗？下面一起看一下吧。营养

黑米的价值营养价值

1黑米含蛋白质、脂肪、吃黑碳水化合物、米上米B族维生素、火黑维生素E、营养钙、价值磷、吃黑钾、米上米镁、火黑铁、营养锌等营养元素，价值营养丰富；

吃黑米上火吗

不会上火。黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值。

虽然我们能从食物中获取到营养，我们搭配好饮食能让身体变得更加的健康，上面就是对吃黑米会上火吗的介绍，这样我们在吃黑米的时候就能更加的注意了。