海蛎干的海蛎营养价值

海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，营养有“海中牛奶”之美誉，价值含有多种维生素、吃海牛黄酸、蛎干肝糖及其他矿物质等多种营养成分，上火其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍，海蛎其含锌量之高，营养可为其它食物之冠。价值

不上火

食物的吃海营养价值是不同的，上面就是蛎干对吃海蛎干会上火吗的介绍，虽然上火是上火一些常见的现象，但是长期下去对身体伤害比较大，所以饮食调整是非常必要的。