1、电脑点操作时注意坐姿,眼病预防使电脑屏幕中心线基本上与胸部水平,警惕距眼睛40~50厘米。电脑点室内的眼病预防光亮适宜,避免阳光直射在荧光屏上。警惕经常眨眼或是电脑点闭目养神片刻,以使角膜表面重新滑润。眼病预防
2、警惕在电脑前工作1小时后,电脑点应休息15分钟。眼病预防
3、警惕多吃动物肝脏、电脑点蛋、眼病预防鱼、胡萝卜及菠菜等富含维生素A的食物。因为荧光屏前工作太久会消耗视网膜上的视紫质,而视紫质是由维生素A合成的。
4、工作后应及时洗脸、洗手、多喝开水,口服维生素C500毫克或者维生素A、D各一颗。
常识网温馨提示眼睛长时间看着电脑容易引起眼科疾病,比如青光眼等,所以要积极做好防护措施,参考以上介绍预防方法。
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