●忌食粗糙和刺激性食物
忌食过硬过辣、萎缩过咸、性胃过热、炎吃过分粗糙和刺激性强的什比食物。如油炸食品、较好腌腊食品、慢性辣椒、萎缩大蒜等。性胃不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你最好避免食用。
●避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。
●增加纤维素的摄取
食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分,食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌,粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。
●喝菜汁
新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺,有益于保护胃粘膜。菜汁制成后立即喝下,勿贮存。对于胃酸过多的病人,胃痛时可喝一杯,以稀释胃酸。
●用姜止痛
姜是拿来治疗肠胃不适、胃肠胀气和关节炎等发炎毛病的传统药方。姜粉可达到使胃平静的作用。每次服用的分量约在半茶匙到一茶匙间(一至二克),如有必要,可以每天服用。
除了以上方式以外,平时还要忌饮浓茶、咖啡、酒类等;并且要少吃容易产生胀腹的东西,如黄豆。良好的饮食配合正确的治疗方法,才能够取得更好的治疗效果,因此大家可不要忽视饮食这一环节。
(责任编辑:生活用品)