虽然耻骨的准妈疼痛会让准妈妈们提心吊胆,但大多数孕妇都会安然无恙。妈何疼痛来临时,告别处理的耻骨方法有很多,我们总结了基本处理和紧急处理两大类处理方法。准妈
基本方法:
一旦疼痛明显时,妈何应卧床休息,告别以左侧卧位为好。耻骨
除休息外,准妈还需用布制的妈何骨盆绷带将骨盆扎紧,以减轻疼痛。告别而且为确保安全,耻骨一旦出现强烈的准妈耻骨疼痛,就应以剖腹产为宜。妈何
减少上下楼梯以及走斜坡路的告别活动。需要走路时一定注意放慢速度,步子也不可迈得太大,避免加重耻骨损伤。
紧急处理:
疼痛强烈时,可以冰袋进行冷敷。
如果疼痛强烈难忍,可以适量地服用止痛药,但这需要经过医生同意。
矿物盐此时也是消除阵痛的方法:补充矿物盐镁,可以使神经肌肉的纤维放松,最好在早晨服用;矿物盐钙有使精神放松的功效,最好在晚上服用;矿物盐磷可以帮助恢复机体。
在耻骨部分进行适度的按摩,也可以使耻骨联合的韧带处于放松状态。