大便呈块状或者是便成大便干结是一种比较常见的现象，很多人一生当中都曾经经历过这种问题。块状其实大便呈块状属于消化系统疾病里面比较常见的便成类型，能够造成这种现象的块状原因非常之多。比如说如果一个人长久不排大便，便成这样大便里面的块状水分就会被肠壁大量吸收，从而会导致大便异常干燥，便成这样就会使得大便呈块状。块状所以说养成定时排便的便成习惯就能够有效地预防大便呈块状的现象发生。

当然大便呈块状还有其他很多原因能够引起。块状多次妊娠、便成过度肥胖、块状年老体弱、便成怀孕、块状痔疮、便成肛裂、脱肛等身体状况都能够使得大便呈现出块状。还有一些原因，如肿瘤、肠黏连、肠扭等也可以造成大便呈块状。如果一个人大便呈块状，则多饮开水，每天清晨饮一杯淡盐水，养成按时排便习惯；后者应作相应的病因治疗。

摄入的食物或水分过少，使肠内的食糜残渣或粪便的量亦少，不足以刺激结肠的正常蠕动，肠道的蠕动减弱或肠道肌肉张力减低等也是造成大便呈块状的的原因。

如果已经发现有大便呈块状这种现象，那么饮食一定要极其注意。每天摄入的饮食量一定要保证，只有保证了饮食的量，才能进一步促进肠胃蠕动，从而促进消化。另外要注意，平时饮食不能够吃的太细，适当吃一些五谷杂粮。除此之外，应当多锻炼身体，通过锻炼可以促进消化，能够增强胃肠功能。