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时间:2024-05-03 08:15:24 来源:网络整理编辑:生活家居
酒本来也是一种文化,可是在我们老百姓的生活中,常常把酒当做交友交流的一种工具,也有很多人特别贪杯,常常都喝得酩酊大醉,众所周知,这是很伤身体的,在生活中我们也有很多解酒的小妙招,但有的人喝完酒后会出现
酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜。喝酒后突洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,然晕加重醉态,倒办导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。
酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质,喝低酸度的橙汁,补维生素C,保持血糖水平。
酒后别睡电热毯
饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不要睡电热毯,尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷,可以用羽绒被或者热水袋保暖,多喝一点热水,但温度不要太高,以免烫伤。
酒后不要运动
酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险,会使身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧
也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。
酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水或蜂蜜水,直到完全醒酒为止。
其实要想不伤身体最好的办法还是要少喝酒,千万不能贪杯,少量喝酒或者适量喝酒,对身体的健康还是有益的。但不免有些人在特殊行业特殊岗位,不得已会喝很多酒,那么就请我们的家人一定要注意了,关于照顾醉酒的人,应该做些什么不应该做些什么,这是很重要的。
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