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有很多人都出现过腰疼，​腰改善腰痛的起办方法比较多，常见就是​腰按摩方式，这样的起办做法对缓解腰疼有很好帮助，不过对腰疼严重的​腰话，是起办不能选择单一改善方法，这样对腰部问题缓解是​腰没有任何帮助的，药物治疗是起办不错之选，能够直接改善这类问，​腰那腰疼的起办直不起来怎么办呢？

腰疼的直不起来怎么办：

腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是​腰多种疾病的一个症状，又可作为独立的起办疾病，可见於现代医学所称之肾病、​腰风湿病、起办类风湿病、​腰腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。

腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。

民间治疗各种腰痛的验方有：

1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。

用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。

疗效：服药2疗程，治愈率达92%

2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。

用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。

疗效：用药1-2剂，有效率为82.5%

在对腰疼的直不起来怎么办认识后，改善腰痛的时候，都是可以按照以上方法进行，不过对这些方法使用，也都是要适当的进行，这样对腰部才不会有任何损害，这点也是要注意的是，治疗腰部疼痛也需要一段时间，所以要耐心进行。