在生活水平提高了，不好人们吃的胃炎东西越来越多，那么胃是食物不是也经常疼痛犯毛病呢？那我们平时都应该吃些什么呢？胃不好的人群一定要记住，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、不好香菇等。胃炎这样你的食物胃才不会恶化，才会慢慢好起来。不好
1.西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。
2.巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
3.柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
以上小编介绍的食物大家最好是不要吃，或者是少吃一些，这样对胃炎的治疗才会比较的好，如果还继续食用这些食物的话，只会导致胃炎的情况更加的严重，平常的时候饮食也是要以清淡的为主，最好少吃一些油腻的还有辛辣的食物。
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