中气不足，中气病证名。不足也有称 宗气不足。中气中气，不足脾胃气也，中气后天之本.中气不足，不足说话无力，中气人体无源头活水，则坐吃山空. 保中气之法，重在茹素(就是吃素)，少食，不冷食。即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
“中气不足”引起的疾病有：
①胃下垂：胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。
②子宫下垂：肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。
③呼吸不畅：肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。
通过上面的介绍，希望大家能够对于中气不足的表现是什么样的有了较为深入的认识，并能够获得一些益处。我们也知道对于这类型的知识，光靠我们了解这些知识是远远不够的。我们还是需要详细的认识一下引起中气不足的疾病，这样才能更好的预防一些疾病的出现。最后也提醒大家要注意自身的卫生问题，以防一些病菌的侵入导致一些疾病的产生了。
(责任编辑：生活妙招)
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