一般雪后骨折多集中在手腕、雪地脚踝骨、伤该尾骨和腰椎。何急专家提醒，冬天摔倒后不要急于起身，雪地应先看看自己是伤该大腿、腰部还是何急手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折较轻的冬天，人们还能勉强活动；如果腰疼，雪地千万不要随意乱动，伤该因为腰椎骨折后如果随意活动，何急很可能造成关节脱位，冬天严重时下肢可能瘫痪。雪地此时应该尽快呼救，伤该救人者也不宜随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打120急救电话由专业医护人员救助。

挫伤可内治擦伤宜外治

雪地滑倒致挫伤者可配合使用OTC镇痛药。常用的内服镇痛药种类很多，如复方阿司匹林片、安乃近片及各种止痛片。若疼痛较剧时，可选用镇静药。常用的中成药，如云南白药、跌打丸、七厘散、三七片、伤痛宁片等都具有活血散瘀、消肿止痛的作用，宜于较严重的损伤早期和中期，轻伤者不需内服中药。

擦伤是由于皮肤和粗糙的物质发生剧烈摩擦后导致表面甚至真皮的损伤，损伤创面有渗血或肿胀。擦伤早期应该用生理盐水或消毒防腐药清洁伤口，外用预防感染的OTC药物。常用的外用西药有2％红汞溶液（红药水）、1％龙胆紫溶液（紫药水）、2％碘酊（碘酒）、消炎粉及各种消炎药膏如土霉素软膏、四环素软膏等。使用中药类外用药时须注意，外用药不可内服。应用外用药之前，应清洗创面，防止感染。使用西药类外伤用药时注意，涂擦部位如有灼烧、瘙痒、红肿等应停止用药，必要时向医师或药师咨询。

雪后四类人最容易骨折：

一是小孩儿，孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑过快而滑倒后出现不同程度摔伤；

二是老人，老年人骨质变得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折；

三是穿高跟鞋的年轻女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底极易打滑而摔倒；

四是骑车的男士，冰雪天气路面光滑，自行车和摩托车容易打滑摔倒，从而遭遇意外事故。