现在的月经因生活节奏非常的快工作压力非常的大，很多的候肚女性朋友，因为月经的疼痛存在，或多或少的什原都会影响到我们的生活，在月经期间不仅是月经因胃口，身心都会受到危害，候肚在月经期间可能会出现一些肚子疼的疼痛情况，我们这里列举了几种原因和应对的什原方法，希望能给大家带来帮助。月经因

现代生活节奏快，候肚工作压力大。疼痛我们女性朋友每个月来一次的什原月经，也或多或少的月经因影响着我们的生活和工作。下面这篇文章着重讲述了月经来了肚子痛怎么办，候肚分别讲述了月经来了肚子痛喝什么汤好，疼痛月经来了肚子痛饮食禁忌以及月经来了肚子疼洗头的危害，希望能够给大家的工作和生活中起到一点帮助。

应对痛经的一些方法：

注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

来月经肚子疼平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

除了上面几段我们讲述的关于月经来了肚子痛的缓解方法，最主要的还是要消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

月经推迟的原因：压力过大容易导致月经推迟，长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

长期的心理压力，精神不佳的情况，都有可能会影响到平时的月经情况而导致月经出现问题，对于一些平时减肥的人来说，会更加容易出现一些月经推迟或者是月经不来的情况。平时一定要保证一个轻松良好的情绪，让自己有更多的时间来休息。