一： 猪肚黄芪汤
原料：猪肚1只，推荐黄芪200克，食疗陈皮30克。胃下做法：将猪肚去脂膜，垂最洗净;黄芪、佳治陈皮用纱布包好放入猪肚中，疗方麻线扎紧;加水文火炖至猪肚熟，法老方再加适量调味品;趁热食肚饮汤，中医分4次2天食完。推荐5只猪肚为一疗程。食疗功效：猪肚黄芪汤可补中气，健脾胃，行气滞，止疼痛，对于中气不足，脾胃虚弱之胃下垂，颇有功效。
二： 红薯番茄
1：原料：红薯200克，白糖、番茄酱各适量。制法：把红薯洗净切片，蒸熟装盘。另取一锅，放水烧沸，调入番茄酱、白糖，煮沸后浇在红薯片上即成。功效：强体补虚，增进食欲。
三： 莲子山药粥
1：原料：猪肚1只，莲子、山药各50克，糯米100克。做法：将猪肚去除脂膜，洗净切碎;莲子、山药捣碎，和糯米同放锅内;加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1剂。10天为一疗程。食疗功效：猪肚乃补脾胃之要品，山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾胃得补，则中气健旺，下垂的脏器即可恢复。
四： 鳝鱼大蒜汤
原料：鳝鱼2条，大蒜1头，黄酒适量。制法：把黄鳝剖开，去掉内脏，洗净血污。锅烧热加底油，放入蒜瓣，煸至金黄，添汤，加入鳝丝。鱼熟时烹入黄酒、香油即成。功效：健胃顺气。
五： 猪脾枣米粥
1：原料：猪脾2个，大枣10枚，粳米100克。做法：将猪脾洗净切片，锅中微炒;加入大枣、粳米添水煮粥;可酌加白糖调味，空腹服食，每日1次。半个月为一疗程。食疗功效：猪脾可健脾胃，助消化;大枣和胃养脾，益气安中：粳米补胃气，充胃津。对因胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力有康复保健之效。
六： 胃下垂是由于胃肌和腹
部张力松弛，胃的位置降至正常水平线以下的病变。常常是内脏下垂的一部分。轻者并无症状，明显患者可伴随有上腹不适、易饱胀、厌食、恶心以及便秘等症。
