益母草用清水反复洗净，并浸泡15分钟，红糖之后与鸡蛋一起放进瓦煲内，功效加入清水450~500毫升(约1碗半至2碗水量)，益母煎煮20分钟，草煲捞起鸡蛋放入清水中片刻，鸡蛋取起去蛋壳后再放进瓦煲内，红糖继续煎煮，功效如嫌有甘、苦的中药气味，可加入适量的红糖，煎煮片刻即可。此量可供1~2人食用，吃蛋饮汤，宜每周2~3次。
养生功效
可治气血瘀滞之痛经、月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等。
适用人群
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。
这类患者典型的临床表现为：
月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。
除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
益母草煲鸡蛋红糖对我们的身体就会有这些滋补和保健的作用，益母草鸡蛋红糖也是可以提高体质的，吃的时候大家要注意适度的饮用，这样才会得到最明确的效果，益母草本身就是药物的一种，益母草用来煲汤的话就可以将这个药物的药效发挥出来，从而更好的治病。
(责任编辑：生活用品)
随着宝宝的不断成长发育，孕妇对铁元素的需求量也逐渐的增加，因为铁是制造血红蛋白的基本元素。但是，大部分女性在怀孕前期都没有储存足够的铁来满足身体对铁的需求，所以就会出现贫血现象。但是好多孕妇对于怀孕期
...[详细]
长期吃火腿肠的危害都有哪些你知道吗？下面就详细的介绍下，使得我们对这样的问题，也都是有着更多认识，如果它对人体的危害很大，就要少吃火腿肠，这也是对身体健康，一种很好的保护方法。吃火腿肠有什么副作用？长
...[详细]
别被这些伪健康食品欺骗啦！别被这些伪健康食品欺骗啦！高纤粗粮饼干粗粮类食物中含有不溶性的膳食纤维，口感粗糙。为了达到很好的口感，厂家们往往需要添加油脂来润滑。纤维在吸收油脂之后就会变软。并且，由于饱和
...[详细]
空腹吃水果对许多人来说是一件很平常的事。但日前一项科学研究显示，有7种水果不能空腹食用。如果经常食用，会对身体健康造成一定的危害。空腹不能吃什么水果？空腹不能吃的水果空腹不能吃的7种水果：西红柿：易与
...[详细]
当女性怀孕到了中期的时候，其实对于很多的对准妈妈而言，这个阶段是比较舒服的，主要是由于早孕反应已经差不多消失，而且孕妇的食欲渐渐增强，持有充足的饮食才能保证对孩子的营养的共计，由于此时的胎儿发育情况稳
...[详细]
盲目吃冬虫夏草小心适得其反盲目吃冬虫夏草小心适得其反在很多人的认识中，冬虫夏草是补品中的珍品，其价格已超黄金。然而，3月4日，国家食品药品监督管理总局网站发布消息，停止冬虫夏草用于保健食品的试点工作。
...[详细]
番石榴好吃又养人，那么我们吃番石榴有哪些注意事项呢？吃番石榴要注意不能多食贪食，番石榴虽然好吃又营养丰富，但吃多容易上火，还容易导致便秘，所以常识网小编提醒大家吃番石榴一定要注意控制分量。如何保存番石
...[详细]
这些饮食谎言你被骗过吗？这些饮食谎言你被骗过吗？1、黄油面包片比炸薯条更益健康人们都知道炸薯条热量大，转而选择看起来更益健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好，很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实，抹
...[详细]
一般来说，孕妇在孕期的十五周开始感觉到腹中有胎动，刚开始的胎动不会很明显，基本上孕妇没有什么感觉或者感觉比较轻微，比如此时将手放在腹部的时候能感觉到有轻微的脉动。而时间开始推移到二十八周时，胎动就比较
...[详细]
垃圾食品(Junk Food)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。垃圾食品有哪些？垃圾食品的危害？十大垃圾食
...[详细]
生男生女的10个离奇传闻
早餐吃什么好？四大传统早餐食用禁忌
吃榴莲会上火吗？吃榴莲上火了怎么办
开水反复烧好吗？开水反复烧对身体有害吗
怀孕了不想吃东西的原因
