虾米的营养营养价值

1. 虾营养丰富，且其肉质松软，价值易消化，吃虾对身体虚弱以及病后需要调养的米上米人是极好的食物；2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的火虾调节作用，能很好的营养保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，价值防止动脉硬化，吃虾同时还能扩张冠状动脉，米上米有利于预防高血压及心肌梗死；3. 虾的火虾通乳作用较强，并且富含磷、营养钙、价值对小儿、孕妇尤有补益功效；4. 日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。5. 食海虾有过敏者，可用虾壳煮水口服和洗擦身体。

吃虾米不会上火的，但有人对虾米有过敏现象。

掌握了吃虾米会上火吗的介绍之后，这样我们就能结合自己的身体情况和环境搭配饮食，这样能避免上火让身体变的更加的健康。