一般饮食的经期不规律也会导致血脉不通畅，比如女子在月经期间猛喝冷饮，冷水则会导致血脉的经期运行突然异常，因为中医认为血遇寒则凝，冷水现在由于饮食西化，经期所以这种情况比较多，比如去洋快餐点汉堡，它的套餐一定会给你配冰镇的冷饮，不喝吧，觉得不划算，结果硬着头皮喝下去，就影响了自己的身体。
具体的调理方法：
1、血瘀：调摄不利，寒凝血脉，血行不利而凝滞;或肝气郁结，气机不利，血行不畅而致血瘀。瘀血凝聚冲任胞宫，阻滞经血正常运行而致经期过短。
2、血虚：素体血虚，或久病大病之后，耗损阴血，或饮食劳倦损伤脾气，气血生化不足，冲任失养，血海空虚致经期过短。
3、肾虚：肾为先天之本，主生殖。禀赋素弱，或肾气亏虚，或肾精暗耗，以致冲任失养，血海不盈而致经期过短。
友情提示：调整自己的生物周期，做到规律作息，女人其实是很精细的生物，生活不规律导致的内分泌失调也会使经血短少。还有就是可能有病变，比如垂体的病变使得雌激素水平下降，也会影响到。
(责任编辑：生活用品)