大家应该都有过下面这样的头晕情况：蹲的时间久了，猛地一站起来就会觉得两眼一黑，头晕头晕的头晕厉害。这是头晕由于暂时体位低血压引起的，只要过一会就可以自行恢复正常。头晕还有些引起头晕的疾病是非常严重的，头晕往往只是重病的征兆，这个时候大家千万不能掉以轻心，要足够重视。
高血压病的最明显的症状就是头晕，还有各种心脑血管病、贫血和低血糖都会表现为头晕。如果脑部神经系统发生病变经常会使患者感到头晕。还有一种非常常见的原因，就是感冒，几乎所有的朋友都会有这样的亲身体验。由于高血脂造成的血液的粘稠度过高，也会导致头晕。
在冠心病和心脏病早期，往往还没有出现胸闷等症状，只会觉得头晕头疼、四肢乏力、精神不易集中，这都是由于心脏供血不足导致全身供血不足所引起的症状。在现在这个充满竞争的社会里，大家白天工作都很紧张，晚上经常会出现失眠的情况，引起的神经衰弱也可导致头晕。
当你感到头晕，应该赶紧去医院治疗，在治疗的同时也要注意自身的调节。平时要戒烟戒酒、少吃生冷辛辣的食品。多吃新鲜的蔬菜水果，多吃奶制品、豆制品，现在正值夏日，正是吃西瓜的好时候。要适当锻炼身体，不断调整自己的心态，尽量保持平和愉快的精神状态。
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