内容摘要：1.水温不能过高。浴水的温度要不冷不热，一般以37℃最为适宜。在冬季将水温调得过高，会使全身皮肤血管扩张，全身大量血液集中到皮肤表面，导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟，即可发生

1.水温不能过高。心脏浴水的病患温度要不冷不热，一般以37℃最为适宜。洗澡注在冬季将水温调得过高，心脏会使全身皮肤血管扩张，病患全身大量血液集中到皮肤表面，洗澡注导致心血管急剧缺血，心脏引起心血管痉挛。病患如果持续痉挛15分钟，洗澡注即可发生急性心肌梗死;如果是心脏大面积心肌梗死，就有猝死的病患危险。

2.刚吃完饭不能洗澡。洗澡注因为每顿饭后，心脏人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化，病患如果饭后立即洗澡，洗澡注会加剧心脏缺血，甚至发生心绞痛或猝死。因此，不能选择在饭后（包括早、中、晚三顿饭）1小时之内洗澡，应在饭后2小时或下顿饭前1小时左右为宜。洗热水澡前，喝一杯温开水，可以补充全身血液容量。

3.动作不可过猛。心脏病患者洗澡时最好有家人在场，由他人助浴。不要锁住浴室的门，一旦出现问题能及时请求帮助。老年人自己洗澡时动作要舒缓，避免体力消耗过大。洗澡完毕，要慢慢站起来。洗澡后应休息30分钟左右，以恢复体力。

4.洗热水澡时间别过长。随着热水的冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液流向体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的人，极易发生中风和心肌梗死。

专家提醒，冬天，有高血压、冠心病、肺心病等心脑血管病者，不宜外出去公共澡堂洗浴。建议有相关病史者在洗澡前服药预防。