常眨眼可缓解电脑眼病

2024-05-05 02:13:02分类：生活妙招阅读(35)

长期使用电脑会使人身体不适，常眨医学界称之为“电脑视力综合症”。眼可眼病据美国一项对509名电脑使用者的缓解调查，86%的电脑人说他们在电脑前工作时感到烦躁和疲劳，注意力难以集中，常眨眼睛发干或者头痛。眼可眼病这86%的缓解人又有98%每天在电脑前工作两小时以上。另一项调查证明，电脑每天在电脑前工作3小时以上的常眨人中，90%的眼可眼病人眼睛有问题。

眼科专家认为，缓解这些毛病与眨眼次数不够有关，电脑一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。常眨“电脑视力综合症”是眼可眼病一种压力型毛病，关键问题是缓解眼睛长时间盯着一个地方，眨眼的次数仅相当于平时的1/3，从而减少了眼内润滑剂的分泌。长期这样，除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊以外，还会连带引发身体的其他不适反应。专家的建议是：多眨眼，每隔一小时至少休息一次，荧光屏在视线之下，不要在黑暗中看电脑。