痛风患者可以吃火龙果吗

随着现实社会不断的痛风在发展，人们的患者火龙生活水平也是大大的提升了很多，越来越多的可吃人开始不注重自己的身体健康的问题，尤其是痛风一些中老年人群，饮食上的患者火龙不规律和大量的食用油腻食物就会造成一些身体疾病，痛风就是可吃一种身体疾病，严重危害到人体的痛风健康，那么痛风患者可以吃火龙果吗？下面就让我来为大家详细介绍一下。患者火龙

答案是可吃可以的，但是痛风不能多吃或者经常吃，因为它们含有丰富的患者火龙果糖，这是可吃除嘌呤、乳酸外，痛风影响痛风最大的患者火龙因素。通常苹果、可吃梨以及芒果等热带水果含果糖较多，一次性或经常大量摄入这些水果，将会大大增加痛风复发的风险。

那痛风可以吃哪些水果呢？

痛风病人可以吃猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果。对于吃水果的禁忌，是没有什么决对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜，最好饭前半小时吃水果。

尽管水果内包含各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。除草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸)，会使体液的酸度增加，属于酸性食品，是个例外。水果营养丰富，所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。因此痛风患者是可以吃水果的，但要适量。

此外，还可以多吃芹菜，因为芹菜富含钾有很强的利尿作用，可以促进尿酸排出；多吃西红柿，它是碱性食物，有净化血液的功能，可碱化尿液，促进尿酸排泄；矿泉水可以多喝，丰富的矿物质，有利尿、降压的功效；黑米、黑木耳、黑芝麻则有强化肾功能，延缓尿酸结晶的作用。

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(责任编辑：生活妙招)