首先，牙结牙结石是石黑色办不能靠药物取出的，只能洗牙，牙结这是石黑色办目前去除牙结石最简单有效的方法。正规的牙结洗牙包括洁治，去除牙结石，石黑色办喷砂，牙结抛光，牙周上药等一系列步骤，把危害降到最低程度，对牙齿牙周几乎没有任何不利之处。
其次，日常护理方面要注意，早晚两次刷牙，饭后及时漱口，可使用医用漱口水或者自己调配的淡盐水。
第三，洗牙需要牙医的专业洗牙设备，现在市区、城区都会有专业的牙医以及洗牙设备，需要注意的是找到一家略为正规的，为患者着想的牙医诊所。
第四，如果牙结石都伴有牙龈炎，洗牙后正是治疗牙龈炎的绝好时机，要服用消炎药物。
第五，在饮食习惯方面需要注意，不要经常食用过烫、过冷的食物，吃饭不要过快，细嚼慢咽，充分利用唾液来消化食物，保持牙齿与食物之间的润滑，有效缓解食物糖分与牙齿的粘附程度。尽量少吃夜宵。
第六，注意正确的刷牙方式，注意牙齿内侧、牙齿缝隙、牙龈与牙齿相连部分各个位置都要刷到。
其实牙齿的健康也是非常重要的，因为这关系到我们的口福哦，如果你也出现了有黑色牙结石的症状，那么就去找一家专业的牙科诊所洗一下牙齿吧，并且在日常生活中一定要注意对牙齿的保护。
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