脖子后脑勺痛怎么办
建议采用手法治疗---坐姿旋转复位法.平时注意1,睡觉时不可俯着睡,脖后枕头不可以过高,脑勺过硬或过平. 2,痛办避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.4.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.
看骨科医生,照片检查颈椎.非手术治疗原则:去除压迫,抗炎止痛,增加颈椎稳定性.在医生的指导下牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.对非手术治疗无效,反复发作或脊髓型颈椎病压迫症状进行性加重者,可能需要手术治疗.平时一定要保证良好的坐姿,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.加强颈部保护,防止颈部突然用力,大范围活动.
可以服用芬必得胶囊,舒筋活血片治疗的,平时配合热敷,电疗,针灸,拔罐等物理治疗,持续治疗七天,应该可以治愈的,必要时,可以去医院检查一下颈椎片,排除一下颈椎病的可能,颈椎病可以服用颈复康颗粒,壮骨关节丸,西比灵胶囊治疗的,配合牵引,推拿等治疗,效果更好,必要时,可以采用手术治疗的,平时饮食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,适当运动锻炼,避免辛辣和生冷,注意保暖,注意休息,。
以上就是脖子后脑勺痛的原因和采取的办法。脖子后脑勺痛对我们的影响很大,所以在日常的生活中要多多参加体育活动,做的时间久的时候一定要舒展自己的筋骨,要注意防寒保暖,上面的介绍就是我们的建议,希望能够给你带来帮助。
本文地址:https://3579fxw.com/news/20a699940.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。