1.肉类
肉沫：选用新鲜的小儿瘦肉（猪肉、牛肉、肠胃吃羊肉、不好鸡肉均可），小儿剁成肉沫，肠胃吃加调味品上锅蒸烂，不好研成细沫即可。
2.果类
西红柿汁：将新鲜的西红柿洗净，用热水烫后剥去皮，然后切碎，再用清洁的双层纱布把西红柿包好剂出汁，或用水果挤压器压出汁，用开水将西红柿汁稀释一倍，加少许糖喂用。草莓汁和葡萄汁也可用同样方法制作。
3.蛋类
蛋黄奶：将鸡蛋煮熟后，取蛋黄，加牛奶或水搅拌至糊状即可食用。
蛋黄土豆泥：是将研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黄研碎搅拌均匀，再加适量调味品上火蒸5分钟即可。
4.米粥
小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。
5.豆制品
（1）豆腐糊：把豆腐放在锅内，加少量肉汤（或海味汤），边煮边用勺子研碎，煮的时间不要过长。
（2）牛奶豆腐：把豆腐放在热水中煮，控去水后，再放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好撒上一些调料或已煮好的青菜叶末，即可食用。
文章的内容也很清楚的告诉了大家在宝宝的肠胃不好的时候应该吃什么食物来调理，有些妈妈是选择药用的方法来恢复的，但是毕竟孩子现在是处于发育的阶段的，所以建议大家最好还是不要给孩子过多过早的服用药物，饮食调理的方法健康又无副作用，对于孩子来说最为合适。
(责任编辑：生活用品)