果蔬汁有很多的喝果营养价值，而且人们经常喝一些果蔬汁又不会使人发胖，蔬汁如果孩子喝一些果蔬汁的有好话还能够促进孩子的消化，但是喝果给孩子喝的果蔬汁最好是鲜榨的，下面小编为大家详细介绍几种果蔬汁的蔬汁榨法和经常喝果蔬汁的好处，接下来就让小编为大家详细的有好介绍一下。

桔子苹果汁，喝果橘子、蔬汁苹果和胡萝卜适量，有好胡萝卜少放一点就可以了，喝果还要加少许糖，蔬汁适量水，有好水要用冷凉的喝果白开水。有保护眼睛的蔬汁作用。

菠萝汁，有好菠萝、食用盐适量，还需要冷凉的白开水和少许白糖。还有菠萝中含有的菠萝蛋白酶有促进消化的作用。需要加食用盐的原因和平时吃菠萝要用盐水泡是一样的，能防止孩子腹泻呕吐。

葡萄苹果汁，需要适量的葡萄、苹果、糖还有冷凉的白开水。葡萄和苹果中含有丰富的维生素、微量元素和有机酸，对促进孩子机体的新陈代谢有很好的效果，而且还能帮助孩子预防感冒。

注意事项：

果汁虽好，但也不能喝多，孩子如果长期大量饮用果汁，可能会导致食欲不振、过瘦或过胖和贫血等症状。如果是鲜榨的果汁，最好不要加糖，不然热量太高，最好是常温，不要用开水，否则会破坏蔬菜水果里面的维生素哦。也不要和牛奶或者茶一起喝。有胃炎的，或者是胃溃疡之类的消化饼的最好少喝果汁。

如果母亲在平时的时候有时间的话不妨给孩子榨果汁，经常喝一些果汁对人体还是有很多好处的。但是小编提醒广大的家长朋友在平时护理宝宝的时候，一定不要让宝宝喝太多的果汁，如果果汁喝太多的话也会出现一些腹泻的情况，所以为了孩子的健康，平时适量的喝一点就可以了。