相信大家在平时的​排日常生活中也会炖一些排骨莲藕汤来喝，尤其是骨莲在夏季比较炎热的时候，排骨莲藕汤可以说是藕汤家家必备的消暑汤，其效果也是营多高非常明显和不错的，那接下来我们就一起来看一下排骨莲藕汤的​排营养价值有多高？具体功效有哪些？

莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的骨莲作用，若有贫血、藕汤心慌失眠的营多高人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的​排热性，如果是骨莲是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。

莲藕排骨汤的藕汤主要材料当然就是少不了莲藕和排骨这两种材料了，下面给大家介绍一些关于这款汤的营多高具体材料吧，一莲藕两到三节、​排排骨，骨莲最好是藕汤用带有一些肉的猪肋骨会好些的，当然要放一些中药去一起熬会更好了，多少人都会放一些当归、红枣、党参去煲的，所以这些应该放适量。

湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食，缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜，产妇不宜过早食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。

上面给大家比较详细的分享了排骨莲藕汤的一些营养价值，但是在最后的时候还是要提醒人们，排骨莲藕汤是有一定的适用人群的，并不是任何人都适合饮用。尤其是对于一些血脂比较高的中老年人来说，最好还是不要经常的食用，否则是很有可能导致血脂的继续升高，进而就会影响身体健康。