香蕉蛋卷的火香营养价值
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，营养脂肪0.5克，吃香碳水化合物19.5克，蕉蛋卷上蕉蛋卷的价值粗纤维0.9克，火香钙9毫克，营养磷31毫克，吃香铁0.6毫克，蕉蛋卷上蕉蛋卷的价值还含有胡萝卜素、火香硫胺素、营养烟酸、吃香维生素Ｃ、蕉蛋卷上蕉蛋卷的价值维生素Ｅ及丰富的火香微量元素钾等。香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
吃香蕉蛋卷上火吗不上火
掌握了吃香蕉蛋卷会上火吗的介绍之后，这样我们就能结合自己的身体情况和环境搭配饮食，这样能避免上火让身体变的更加的健康。
(责任编辑：生活家居)