有的三戴人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的女性使用寿命，更不利于健康。莫上因为手表特别是三戴夜光表有镭辐射，量虽极微，女性但专家认为，莫上长时间的三戴积累可导致不良后果。

戴“牙”睡觉

一些人习惯戴着假牙睡觉，女性往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，莫上假牙的三戴铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。女性因此，莫上戴假牙的三戴人临睡前，最好取下假牙清洗干净，女性既有利于口腔卫生，莫上又可安全入眠。

戴“罩”睡觉

调查显示，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。