在国外很多的降血外国人喜欢喝芹菜汁，因为芹菜汁对于帮助肠道消化和减肥瘦身有着非常好的压芹作用，之所以做成这么大，菜汁就是法功因为芹菜当中含有一种纤维物质，它们可以有效地让我们的降血身体加快毒素的排出，所以说呢，压芹芹菜汁功效特别多，菜汁或许很多人对于降血压芹菜汁的法功做法并不是很了解，那么一起了解一下是降血怎么样的呢！

芹菜汁的压芹做法

鲜芹菜250g，切细绞取汁液，菜汁每次服1茶杯，法功每日2次。降血

芹菜的压芹食疗价值早已被人们所重视。相传唐代宰相魏征就嗜芹菜如命，菜汁几乎每天都用糖醋拌之佐膳。所以正在为自己血压升高和睡眠不足担心的老年人可以在平时多吃芹菜，以降压助眠。不过，还要提醒一点，芹菜与鸡肉、黄瓜、南瓜等相克，食用时要尽量避开。

芹菜汁降血压 需要每天喝吗？(2)

芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食，可以最大程度地保存营养，起到降压的作用。

中医论证认为，芹菜可以通过调节体内水分的平衡改善睡眠。如果是轻度失眠，食用芹菜不失为较好的食疗。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议食用芹菜并服用药物治疗。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

综上所述，芹菜汁降血压是真实有效的，中老年朋友可每天食用。

每天喝一杯芹菜汁，可以对于降血压和调节身体，改善我们的肠道运作有着非常好的功效，很适合老年人来食用或者是减肥的人群来食用，关于降血压芹菜汁的做法我们就介绍到这里，同时芹菜汁还可以减肥哟。