乌龟蛋的营养价值
乌龟蛋中蛋白质含量是鸡蛋的1.84倍,钙的乌龟含量是是鸡蛋的4.2倍,核黄素的营养含量是鸡蛋的2倍,而对人体健康不利的价值胆固醇的含量却只有鸡蛋的1/9,总糖是吃乌鸡蛋的1/16,总脂肪是龟蛋鸡蛋的1/2。
会上火,上火要适量吃,乌龟属于大补类食物。营养
很多人觉得上火不是价值什么严重疾病,但是吃乌身体上火也是非常痛苦的,上面是龟蛋吃乌龟蛋会上火吗介绍,这样在吃乌龟蛋的上火时候就能更好的调整了。
(责任编辑:生活妙招)
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