海藻是海藻生长在海中的一种藻类，也是海藻生活中一种比较常见的蔬菜，海藻是海藻紫菜、海带、海藻石花菜等一些海洋藻类的海藻总称，可能很多朋友都喜欢吃海藻蔬菜，海藻但是海藻对于它的一些功效却不是很了解，一般很多人吃东西的海藻时候只要觉得好吃就行了，也不管自己吃了之后会有什么好处，海藻那么海藻药用价值有哪些呢？

海藻别名海草、海藻落首、海藻乌菜、海藻海带花、海藻大叶藻、海藻海蒿子、海藻羊栖菜、大蒿子、海根菜、小叶海藻、大叶海藻，为马尾藻科植物海蒿子或羊栖菜(小叶海藻)的藻体。海藻主要产于福建、广东、浙江、山东、辽宁等沿海地区，生长在浅海的岩石上。

营养成分：每100克海藻中，含水分11.3克，蛋白质4.2克，脂肪O.8克，碳水化合物53.9克，钙7.27克，铁92毫克。还含有藻胶酸、藻多糖、甘露醇等。

药用功效：软坚散结，消痰。主治瘿瘤结肿或瘰疬结核、睾丸肿痛、疝气、癌症、高血脂等症。

饮食禁忌：海藻反甘草，脾胃虚寒、血气亏虚、畏冷者慎食。

其实海藻的药用价值还是比较高的，不仅味道鲜美而且营养丰富，平时喜欢吃藻类食物的朋友现在了解了海藻药用价值之后是不是更加喜欢海藻了呢，所以大家在平时可以经常买一下藻类食物吃，这样对于我们身体帮助还是很大的。