预防感冒
对于在夏秋之交容易感冒的红酒好处上班族来说，在睡前喝一点红酒是睡觉可以预防感冒的。红酒中含有多酚、前喝维生素和微量元素等物质。红酒好处而多酚是睡觉一种效果很不错的抗氧化剂，对人体具有多种保健作用。前喝多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，红酒好处所以它也是睡觉能预防感冒的。上班族在晚上睡觉之前喝少量的前喝红酒，不仅不会对工作有影响，红酒好处而且也达到了预防感冒的目的，何乐而不为呢？
降低肺癌
有研究表明，睡前喝红酒的好处还能够帮助人们，特别是男性降低肺癌的发生几率。由于红酒中含有的大量抗氧化剂，也就是葡萄皮中富含的白黎卢醇化合物，而这种成分在临床医学中被运用到对肺癌的治疗上。
防蛀牙
有人看到这里的时候心里可能会犯嘀咕，红酒是甜的，怎么反而可以防蛀牙呢？根据最新研究表明，红酒中含有一种链球菌，这种细菌很容易与唾液以及唾液包裹的钙瓷珠混合，从而达到防止蛀牙发生的目的。
促进睡眠
睡前喝红酒的好处还包括能够促进睡眠。由于红酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，它能够调节睡眠周期，预防和缓解失眠症的发生。所以如果能在睡前一到半个小时喝一小杯红酒，则可以改善睡眠质量，让第二天的你充满精力。
综上所述对于睡觉前喝红酒有什么好处您应该清楚了吧，所以建议各位朋友可以在睡觉之前喝一点红酒，尤其是喝自己酿的红酒好处更大，不过虽然睡觉之前喝红酒的好处很多，但是有一个首要的条件就是适量，如果是喝的过多的话只会有坏处不会有好处的。
(责任编辑：生活妙招)
