多吃曾纤维食物

饮食应改为含高纤维的结肠，以防病症进一步发作。该何最佳的治疗纤维属于非溶性的——麦麸、糙米、轻微全麦等谷类(完整未加工的结肠)、水果及蔬菜。该何

下列饮食有助于对抗结肠炎：燕麦麸及生菜放人搅拌器中，治疗制成汁液饮用，轻微或在果汁或谷类食品中直接添加1汤匙的结肠燕麦麸或米糠，如此有助于堆体形成。该何或者，还可以在果汁中添加有氧堆体清肠剂(abc)，在早晨起床空腹时饮用。除了煮熟的糙米外，低糖、高植物蛋白的饮食都较合适。

应避免的食物及饮料

某些食物就像生活压力一样，会刺激肠子。因此，每天记录哪些食物及饮料使你肠子不适，将有助于避免它们。虽然有些东西可能对大部分人皆不利，但毕竟每个人的体质不同，某些食物仅对某些人引发问题。

容易引发不适的食物包括乳制品、酵母制品、小麦制品、红肉、糖制品、煎炸食物、香料调味晶、加工食品、咖啡、酒等。

减少自肪摄取量

采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。

小心辛辣食物

有些患者对胡椒等辛辣食物过敏。不妨尝试一周内都吃辣食，接下来一周内全吃温和的食物，看看你的情况是否有变化。

小心酸性食物

酸性食物也可能打扰病人。不妨暂时停止摄取柳橙、葡萄柚、番茄、醋等食物，以观察是否改善。

造成结肠炎的因素有很多种，可能是因为人们在平时的时候没有养成良好的饮食习惯，或者

总上所述，以上就是我想和大家分享了一些关于治疗结肠炎的自然疗法，相信通过小编的介绍之后，对于治疗结肠炎你应该有所帮助，小编希望您在平时的时候一定要多注意调理，也希望您通过以上的介绍进行治疗，希望您早日康复。